肱二头肌:这块肌肉包括2个部分.
骑行会锻炼哪些部位的肌肉?
内短外长. 肱三头肌:共三个头.
精品课丨自重练巨臂肱二头肌激进大法
它起始于股骨的顶部,并止于在股四头肌腱的外侧 功能:膝伸 股二头肌
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