胸前肌,

圆肩,对应紧张的一侧是脖子前侧和胸前的肌肉.
圆肩驼背也会导致胸前的肌肉紧张,需要拉伸的胸前肌肉重点考虑胸大肌
胸肌好练形难修?想要练出饱满的方形胸肌,我们需要这样做
前面说过前锯肌上连胸部,起于胸前肋骨,止于肩胛骨的内侧和下角前面.
就胸大肌而言"某动作能注重练外侧,或中缝"等命题的基于生理解剖学的