头部运动八拍,

10 缓和头部的运动.
头部运动
二,四肢运动(四个八拍)
治疗颈椎病的运动很简单,每天早晚一次,每次10分钟左右.
第四节:拍手运动第四八拍:同第三八拍动作,但方向相反;第三八拍,1-4