鸡蛋煮熟,剥去蛋皮备用.2. 藜麦淘洗干净放入锅里,加水煮开.1.
藜麦丨被彭于晏捧红的网红粗粮 除了减脂,代餐饱腹,还能做啥?
3.锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟. 4.
香煎巴沙鱼南瓜藜麦沙拉
8,藜麦煮熟了
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