过度训练,

竞技状态不好,赛后恢复期,过度训练,训练不系统,有伤病等情况下,不要
运动能力下降可能是过度训练综合症
训练也会过度,阻碍肌肉生长,影响正常生活
【新兵起跑线(33)避免过度训练
过度训练 可以是一次性的短期行为所致,也可以是长期积累的结果,可以