跑步10公里,10公里跑步

跑步10公里用时39分钟平均配速3分54秒这个成绩怎么样
每天坚持跑步,或者慢跑真正带给你了什么?
完成了今年第74次和第75次5公里跑步了(共10公里),今晚文化广场的游人
跑步日志|连续一千天,每天十公里|第86天,2020/8/25室内跑,距离10km
阳光跑团—大飞 发芽跑12月8日跑步10公里