正确睡枕头姿势,正确枕枕头姿势

如果采取侧卧的姿势睡低枕或不用枕头,颈椎会朝着紧贴床铺的那侧
99%人睡觉姿势不对. 可能引起颈椎腰椎脊柱问题_枕头
枕头除了要软硬适中,颈部也要睡在枕头上,并使额头与下巴齐高,才能
正确的睡眠姿势对消除颈部疼痛,缓解颈部疲劳有非常重要的作用,而枕头
下面的头部接触枕头的姿势都是错误的!