正确睡枕头姿势,正确枕枕头姿势

仰睡者正确的睡觉姿势,除了得选择高度适中的枕头,也建议在膝盖下方
这才是睡觉的正确姿势,原来我一直少了个圆枕,难怪每晚睡不好
右枕后位的睡觉姿势
这种不正确的办公姿势,也会导致脖子前倾.
5,保持良好的睡眠体位,选择合适的枕头,"高枕"并非"无忧".