前锯肌锻炼,前锯肌肌肉

前锯肌训练1,初始动作2 胸口往墙壁移动,肩胛骨往后夹3.
体态矫正肩关节功能紊乱的元凶之一前锯肌的影响与训练方法
运动中常被忽视的肌肉前锯肌
如何锻炼前锯肌
前锯肌解剖图解 带你来了解了解前锯肌