单脚支撑平衡图片,小学生单脚支撑平衡

图5-3-0"闭眼单脚站立"测试方法
提升单腿平衡和稳定的妙招儿
从右腿单腿平衡开始,下蹲,直到你的腿几乎与地面平行,左手伸向右脚.
前后单脚交替平衡跨碟
技术:以垫上站立位为初始动作,然后单腿支撑向bosu球起跳,双腿在