金刚坐打坐,

打坐
二,反之,名不动金刚坐,如此姿势,自然端直,不致前后左右摇摆.
02丨金刚坐
了,当愿众生,善根坚固:你双跏趺坐,这要有坚固心;双跏趺坐又叫金刚坐
298天(122分钟～今天气温28度,先做15分钟开胯准备运动,今天金刚坐