实心球握法图解,实心球握球方法图解

双手头上前掷实心球动作方法 握球,持球.
握球的方法:五指自然分开,把球放在食指,中指和无名指的指根上,大拇指
三,前掷实心球图例
体育中考项目实心球快速提升练习方法(图文版)答案
正面双手头上前抛实心球ppt