贴墙站立的正确姿势,我贴墙站一年了

2,背靠墙站立
如下图所示(为了拍照效果清晰,图为靠墙站,实际习练时建议靠门,避免
维持姿势6～10秒,再慢慢站起来.重复进行10次.
靠墙站的正确姿势
何时都应该维持良好姿势,避免肩颈酸痛找上门 1)找一面墙壁,靠著站立