拨球,篮球拨球

练习十七:脚内侧四次拨球-横向拉球 如此往复循环.
4,横向单脚内侧v字拨拉球
绕球练习脚外侧拨球练习v形拉球训练脚尖环绕触球
这个动作是三个技巧的结合;首先脚底踩球回拉脚内侧向内拨球
连续脚底横拉练习脚掌拉球绕球练习脚外侧拨球练习v形拉球训练脚尖