床上一个动作相当于六味地黄丸,每晚5分钟,补肾又排毒
顺着小拇指指根向指尖方向推,是补肾经,150次. 揉外劳宫
1/13 外劳宫补肾法每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10
外劳宫的准确位置图 外劳宫的作用
(转)简简单单洗肾脏与自身神奇补肾法
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