胡慧慧一头肌,胡旭鹏一头肌

全武穴人激冻人心的武穴首届冰雪狂欢节倒计时2天
每天分享一块肌肉——肱二头肌
对照人体图看一下就知道了,肱二头肌得到锻炼之后,会变得越来越有力气
(2/2)太满意,我有哑铃和拉力器,怎样才能练出饱满的三角肌和肱二头肌?
千万别瞎练一头肌!一个不小心就是"鸡飞蛋打"被废的后果!