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尾闾简单练法,尾闾 位置图

拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对于
拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对于二, 尾闾下坠
二, 尾闾下坠练意要先练身
练意要先练身这12个动作天天练,从此不用花钱看医!
这12个动作天天练,从此不用花钱看医!腰敛臀学问大,养生技击全靠它
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