一公里截图,

每日跑步一公里计划第26天听说跑步要小步高频,最近就练这个步频虽然
晨跑第一天 一公里的小菜鸡
最后一公里是慢走来!跑累了
实在没时间跑步啦先跑一公里吧回去睡觉
已是九点多,气温还在33度,热的跑不动,keep还吃了一公里,让我累上