肩胛骨下回旋溜肩,肩胛骨下回旋

《用最正确的科学观点1人健身》提升卧推成效的「拱下背」与「肩胛骨
肩部的锁骨和肩胛骨周围的各种肌肉群不发达,无力,使锁骨和肩胛骨
解决溜肩可以拉伸上斜方肌吗?_肩胛骨
肩胛骨的上下回旋及其肌肉②:_斜方肌_方向盘_p图
溜肩是人体肩胛骨下回旋的一种状态,此时肩部斜方肌等处于被拉长状态