肩胛骨上回旋,肩胛骨上回旋下回旋

肩胛骨肌群激活训练
下部肌束收缩,使肩胛骨下降,后缩,上回旋.中不肌束收缩,使肩胛骨后缩.
肩胛骨稳定性训练,提升上肢力量的秘诀
肩胛骨旋外(反方向就是肩胛骨旋内)
前锯肌无力的常见特征是:肩胛骨下回旋,翼状肩胛等