肱二头肌短头起止点,

功能:肘关节屈,上臂向前靠拢止点:尺骨粗隆起点:肱骨前面部下半部分肱
肱二头肌分为长头和短头,下面给大家献上一个肱二头肌的解剖图
短头起点:肩胛骨喙突 止点:桡骨粗隆和覆盖于屈肌总腱上的肱二头肌
请问肱二头肌有哪些比较好的锻炼方法?
就是我们肱二头肌的长头部分,蓝色部分是我们的肱二头肌的短头,相对长