压腰动作,压肩动作

其它 斌之舞周日一级班#小荷老师 写美篇 "后卷腰"动作还需要加强
这是基本功——对脚坐压胯
在横叉的基础上下侧旁腰,手臂拉长,身体眼睛朝天花板翻开
有条不紊地进行基本功训练,压腿,压腰……每一个动作都反复琢磨,不断
老师您就别给她压腰,压腿了.".