上下斜肌要求转动图,转动副动图

枕骨下肌包括头上斜肌,头下斜肌,头后大直肌,头后小直肌.
胸部锻炼部位:下胸肌协同锻炼:三角肌,肱三头肌健身器材:杠铃下斜杠铃
通过使用腹斜肌来使盆骨朝向垫子,这样腿部抬高就不会带动骨盆转动
肱三头肌解剖图
腹外斜肌(解刨)