背臂站立站姿,两肩放松下沉,微微后压靠近墙面,双手放松.
饭后靠墙站站姿,坚持一段时间,身体有3件好事找上门,可
1,站姿,两腿并拢,手臂向两侧平举,掌心向下,脊柱伸直,目视前方.
4,背双肩包的站姿
正确站姿减肥法 站着就能瘦3kg
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