坐直,

《21岁的对谈-应该坐直》
身体坐直放松胯部,尽量让膝盖下压.
③枕后脑扩胸后仰:双手枕在后脑,托住头部,身体坐直靠椅背,曲臂左右
看书,写字要坐直
坐垫短,靠背坐直,大腿至膝盖处有6-10厘米的悬空,坐着好累好难受好么?