三,出发 动作要领:口令喊"预备",短哨音 右手扬起,由上向下用力
站直双脚与肩同宽,左手掌握拳,左手肘弯曲使前臂与地面平行为预备动作
关键词 : 动作,起跑,人,预备,准备起跑
预备节第3×8拍和第1×8拍;第4×8拍和第2×8拍手上动作相同,脚上加上
预备动作.
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