儿童塌腰图片,塌腰和不塌腰的图片

勾脚,膝盖伸直往下压,小背立住不能塌腰不能驼背
两掌扶按脚面抬头塌腰两腿绷直略停3秒.
曲颈,驼背,塌腰会怎样?
塌腰:初学者很容易就习惯性塌腰,因为很难做到放松,所以可能会让腰椎
验证柔韧性的时候到了,塌腰,抻腿,我一定能行!