足背屈是什么,足背屈和跖屈

下蹲蹲不下去导致膝关节疼有可能是足背屈受限
足内翻或足外翻到底是什么
容纳距骨滑车(关节头),由于滑车关节面前宽后窄,当足背屈时,较宽的前
为什么在瑜伽练习中足部背屈很重要?跟膝盖有关系吗?
④跟骨的活动度如果足背屈活动度受限,那么我们在下蹲的过程中,只有