古代腿功练法,最强腿功练法

练此拳法首
习练鸡步趟腿的诸代前辈,常展示的是快速练法,而慢步行功却极少显露
地龙功是练腿功内功的一种功夫历来奉为武当功夫的瑰宝.
《二十四连环腿法 附练腿基本功》
戳脚文趟子拳的技击腿法及腿功训练