古代腿功练法,最强腿功练法

中国古代武术步法训练
练法:揉腿功,主要指压腿.传统叫法为正,侧吻靴.
p>八部短拳是六根功中主要实练部分.
《二十四连环腿法 附练腿基本功》
桩功有很多种,各家门派,有各家的练法,在这里就不一,一,指出了,谨就