双手拍腿图片,

双手打开的同时,大腿内侧向上提.每组做4-8次,共做三组.
双手张开单腿站立的苗条女孩图片图片
3,手和腿成对角
女生坐姿拍照显显腿长攻略精心挑选简单实用总有一款适合你
坐位直抬腿练习 练习动作:坐位,上身挺直,双手抱一侧腿,另一腿膝关节