外展动作图片,手臂外展动作图片

体位如图,肩部外展90°屈肘,手握住弹力带一端,做抗阻内旋动作,保持
如何根据不同动作受限自我康复?
【初级阶段动作】站立位,患侧手握住弹力带一端,同侧脚踩弹力带另一端
如何提升髋关节的活动度?
坐姿髋外展髋外展肌锻炼方法三