髋关节前屈后伸,髋关节前屈

屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰
髋关节活动度
髋关节(前面)
保证髋关节前屈灵活性, 屈髋肌群才得以在 走路,跑步,跳跃中将腿
使髋关节旋外