3,咬紧牙关,把头往上仰,尽可能的拉伸,拉到脖子感觉很疼为止,保持三十
我是仰着脖子拍的正常的话这个凸起来的条更明显
比脸蛋更容易出卖年龄的颈部 你懂保养吗?
后仰能改善颈椎酸痛吗
隐藏女人年龄的部位之一 ——脖子
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