舞蹈基本功压后胯图片,耗后胯图片

热身:头肩颈腿胯活动 跑跳爬 跳舞蹈 肩部练习:耗正肩反肩 压肩 甩
无意间翻出了之前找学生录的压后胯根_舞蹈_文案_教程
初级基本功训练——压后胯_舞蹈_舞蹈基本功_娱乐_舞蹈
在很多人眼中,压腿,下腰,压胯变成了舞蹈基本功的代名词,其实并不尽
艾尚舞蹈中高级基本功训练(二)——家作版