体能训练灵活性,体能训练

" 爬 "能锻炼幼儿全身大肌肉的活动量以及四肢活动的协调性和灵活性
绳梯是练习灵活性的辅助工具,学员在快速变化的步伐中保持平衡
"这体能'玩'起来真考验身体灵活性"肖玉军
发展了幼儿基本动作,提高了幼儿动作的协调性,灵活性,培养了幼儿坚强
英博篮球训练营周六体能之脚步灵活性训练