正规的仰卧起坐姿势,仰卧起坐正确姿势

图/仰卧起坐动作示范 三,棋类项目 (一)项目设置 象棋
动作4:仰卧起坐
仰卧起坐正确姿势双手不是放在头部而是耳边
做仰卧起坐的时候应该谨防损伤
仰卧起坐综合讲解---开滦十中赵剑刚