不要情绪化的图片,比较情绪化的图片

有时候控制情绪,不仅是为了让自己走向成功,更是为了让自己活得久一点
当我们感觉到自己有不愉快的情绪出现时,我们都要对此保持觉察.
即人的消极情绪和行为障碍结果(c),不是由于某一激发事件(a)直接引发
焦虑情绪不是焦虑症.
如何做好情绪化管理?