碳水化合物脂肪,碳水化合物食物

你认为蛋白质:脂肪:碳水化合物的供能是什么比例?
一天摄入多少碳水化合物可以减肥
重磅:长期高脂肪高碳水化合物饮食不仅改变身材,还将影响你的大脑
等值蔬菜类交换表(1份) 供蛋白质3-5克,碳水化合物17克,热量90千卡
最适合健身吃的碳水化合物,蛋白质和脂肪推荐!