阴瑜伽高级体式,瑜伽开胯正面

你还在便秘?11个阴瑜伽体式:滋养肺和大肠的子午线,请收好!
这几组阴瑜伽体式,帮助按摩心经,心包经
一套60分钟完整的阴瑜伽序列,平衡能量,特别适合秋天练习!
腰酸背痛,试试这套阴瑜伽拉伸(入门级)
精选科普 | 阴瑜伽里最经典的体式(上期)