长时间看书,

第2名:看书写字
也应该兼具护眼和柔和的功能,这样长时间看书才不会对眼睛造成伤害
长时间近距离用眼,如近距离看书,看手机,电脑等电子屏幕 除了以上
4,不要长时间看书 阅读的时候要保持书本距眼睛30厘米,阅读的时间一般
千万不要躺着或者趴着看书,否则会因为难以控制眼睛和书本之间的距离