睡觉的时候不趴着,不仰着睡,右卧 如弓这个姿势有利健康.
少林禅医:养身:老人"卧如弓"的睡觉姿势对健康最有利
老人养生:老年睡姿应"卧如弓"
很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿,其实,选错了睡姿不但
在中国传统文化中,比较推崇的也是侧卧,比如"曲肱而枕之""卧如弓".
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