卧如弓,卧如弓姿势

太极养生:卧如弓
其中睡侧而屈即是卧如弓,睡觉时把躯体侧弯成弓形.
你以为"卧如弓"只要蜷起来就行?睡姿不对,将会引起颈椎病
这种卧姿对患有腰椎间盘突出或坐骨神经痛的患者最合适,若侧
曙光科普主任说你睡得对吗卧如弓了解一下