竖脊肌的准确位置图,竖脊肌起止点

竖脊肌的位置
辅助肌群:竖脊肌(棘肌,最长肌,髂肋肌),三角肌,腹直肌,髂腰肌和
竖脊肌的几种训练方法
我们先一起来看看竖脊肌的形状.
骶棘肌群