您的肌肉正在生长,肌肉

刚才的训练,对于肌肉来说只是一个刺激的作用,而要让肌肉生长,我们
肌肉衰老时间关卡:30岁
您的肌肉正在增长请耐心等待.
女性注定难有拥有男性的肌肉
肘关节到二头肌中间有一段肌肉怎么去训练?