别说背肌不好练,先测测你的髋关节还正常吗?
髋关节内旋畸形
髋伸展,髋超伸,髋外展,髋关节冠状面外展,髋外旋.
髋关节有6种运动模式: 前屈,后伸,内展,内收,外旋,内旋.
maitland麦特兰德-髋关节,骶髂关节评估篇
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