人为什么会感到紧张?我能克服紧张的情绪吗?
2 体察自己所出现的紧张心情,寻找合适的机会表达.
2 体察自己所出现的紧张心情,寻找合适的机会表达.
日常如何缓解紧张情绪?可以试试这些方法!
③ 激动,情绪紧张
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