心烦意乱 睡不着,心烦意乱 好累

睡不着心里烦躁堵得慌
晚上睡觉烦躁睡不着怎么办
晚上睡不着觉怎么办(宿舍)
一心:师父,我最近总是无缘无故的睡不着,又无缘无故的心烦意乱,咋整?
小孩烦躁睡不着吃什么