离全角快了吧,不过感觉最疼的阶段90,120.过去了,现在感觉不怎么疼
足弓塌陷型弯腿_教程_小腿外翻_运动健身_健身_徒手
俯卧弯腿上楼练习下楼练习3术后第三阶段(9-16周)本阶段是最大限度地
术后第三天,主动弯腿到100度左右
"来,我来帮你弯腿试试."说着,我就蹲下来了,"别紧张."
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