自由泳划手,自由泳手臂

"初学游泳":(3)蛙泳划手,分,划,抱,伸,角度很重要!
掌握自由泳的五个要素,你就是自由泳高手
【泳技提高】自由泳,到底是高肘好还是直臂好?
技巧| 自由泳手脚配合的练习方式
搬的视频-自由式游泳技巧-划手技巧_游泳_自由泳_运动